Derzeit bekannte und erforschte Formen der modernen ¡PhunrahR8-Meditation   8 Grundformen:   Einfache Stockmeditation vor einem PhunrahR-Stock mit Knubbel   Erweiterte Stockmeditation vor einem Kunstwerk   Meditation mit ausgewählten Begriffen vor einem Kunstwerk   Erweiterte Begriffe-Meditation über dem Stock vor einem Kunstwerk   Einfache Stockmeditation mit Chanting   Erweiterte Stockmeditation mit Chanting   Begriffe- Meditation ohne Stock mit Chanting   Begriffe-meditation mit Stock und Chanting   Höchste Stufe:   Reine ¡PhunrahR8-Meditation mit geschlossenen Augen ohne Hilfsmittel (mit und ohne Chanting)   Chanting Chanting im Zusammenhang mit der¡PhunrahR8-Meditation bezeichnet das Flüstern Sprechen, Summen, Singen und rhythmischen Schreien der Kraftbegriffe „PhunrahR“(ausgesprochen: Punrahhhr) sowie „PhunrahR8“ (ausgesprochen: Punrahhhacht) als meditative Praxis und Ehrerbietung an den Stock des Lebens. Das Chanting muss aber nicht auf die genannten Kraftbegriffe reduziert werden, es können jederzeit neue Begriffe (bevorzugt mit keltischem Ursprung), oder auch ganze Texte (hier bieten sich Reimformen an) aufgenommen werden. Quelle Weitere Sinn Chanting: Wikipedia

Buchempfehlung Kunstmeditation ¡PhunrahR8 von Torquil Nevan